健康新知識,兒童少吃鹽就等于補鈣
呼吸道疾病患兒要學(xué)會喝水
患有呼吸道疾病的兒童,體溫較高,呼吸頻率加快,體內(nèi)易缺水。因此,該類患兒的家長就會不停地給孩子喂水,其實這樣做并不利于患兒健康。
如果已經(jīng)讓孩子喝了大量水后,如果患兒對家長的喂水動作有強烈的反抗意識時,就不可強求。另外,飯前不要喂水,因為感冒后的患兒的消化功能也會減弱,飯前大量飲水,會把具有消化功能的胃液沖淡,影響到胃消化功能。家長給孩子補充水分的時機是在兩餐之間,早晨或者入睡前。
水的溫度以23℃至24℃為佳。另外,不要等孩子要水喝時再喂水,這時說明體內(nèi)已經(jīng)十分缺水了,如果這時給孩子喂水的話,應(yīng)掌握少量多次的原則。
矮小兒童少吃鹽就等于補鈣
研究發(fā)現(xiàn),兒童血液中的鈉濃度越高,個子就越矮。因為兒童的鈉吸收率比成人高,即使血液中的鈉濃度屬于正常,也會隨著鈉的累積程度不同,對神經(jīng)系統(tǒng)和腎臟等產(chǎn)生不同影響。同時,鈉濃度上升會影響鈣的新陳代謝,讓身體發(fā)育處于遲緩狀態(tài),個子比較小。
英國研究發(fā)現(xiàn),鹽的攝入量越多,鈣的吸收就越差,這就表明,少吃鹽就等于是補鈣了。兒保專家強調(diào),所有矮小兒童每隔半年都要到正規(guī)醫(yī)院去化驗微量元素,若發(fā)現(xiàn)血液中的鈉含量高于同齡兒童正常值以上,就應(yīng)該以清淡的飲食為主,多喝白開水、及早防治疾病如營養(yǎng)不良等。
嬰兒長時間哭泣可能損害大腦
英國育兒專家佩內(nèi)洛普·莉赫博士實施的新研究顯示,嬰兒長時間哭泣會對大腦造成傷害,這一爆炸性的結(jié)論或?qū)⒁l(fā)如何對嬰兒哭泣做出反應(yīng)的大討論。
莉赫博士認為,如果任由嬰兒哭泣的話,則不利于他們的健康,以后將會出現(xiàn)各種健康問題。她宣稱,這項研究證明長時間哭泣可能會損害發(fā)育中的大腦,導(dǎo)致成長過程中出現(xiàn)認知障礙。
據(jù)莉赫介紹,持續(xù)哭泣會導(dǎo)致應(yīng)激激素皮質(zhì)醇分泌增多:“長時間哭泣產(chǎn)生大量皮質(zhì)醇,以致可能會傷害嬰兒大腦。這并不是說,嬰兒不應(yīng)該哭,或是嬰兒一哭就對健康不利,所有的嬰兒都會哭。不是所有的哭泣都對健康不利,而是沒有得到父母即時回應(yīng)的哭泣!
不過,這項研究與澳大利亞默多克兒童研究中心上月發(fā)表的一項研究結(jié)論相矛盾。該中心研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)“可控哭泣”對孩子的情緒和行為發(fā)育沒有產(chǎn)生任何負面的影響。