1.中午喝一杯蜂蜜水，改善血液循環(huán)。蜂蜜中的葡萄糖和果糖是大腦神經(jīng)元所需要的物質(zhì)，可以很快的被人體吸收，從而促進(jìn)血液循環(huán)。
    2.每天早晚空腹喝蜂蜜水，幫助胃更好的工作。早上和晚上各喝一次蜂蜜水，可以促使胃酸正常分泌，還有增強(qiáng)腸蠕動(dòng)的作用，能顯著縮短排便時(shí)間。
    3.蜂蜜和雪梨一塊吃可潤(rùn)肺止咳，因?yàn)榉涿塾小㈧钐�、�?rùn)肺、止咳的功效。
    4.晚上睡前喝蜂蜜水可有助于睡眠。蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，緩解神經(jīng)緊張，。而且蜂蜜沒有其它所具有的壓抑、疲憊、分神等副作用。蘋果蜜的功能為突出。
    5.用蜂蜜涂抹傷口，可是傷口很快愈合。蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋，可令細(xì)菌在創(chuàng)傷部位不能生存。即使沒有病菌，在它的作用下，傷口的腫脹、疼痛程度都會(huì)大大減輕，還能消除死去的肌肉，加快傷口愈合。
    6.飲酒前喝蜂蜜水可快速解酒。蜂蜜成分中含有一種大多數(shù)水果沒有的果糖，它可以促進(jìn)酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除飲酒后的感。