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蔥爆羊肉 肉嫩蔥香 好吃不忘

2014/6/30 8:43:24 閱讀數(shù):740 信息分類:食品招商網(wǎng) 編輯:小王

    羊肉是非常好吃的一種肉,羊肉可以做成多種多樣的菜,但我喜歡的還是蔥爆羊肉。蔥爆羊肉,肉嫩蔥香,十分下飯,好吃不忘。蔥爆羊肉,每家卻都有自己的做法,說起來也算“私房”了。我的做法——先爆羊肉、再爆蔥絲;羊肉要嫩,蔥絲要香;腌制過的羊肉還毫無膻氣。

  
    食材明細
    羊腿肉300g      大蔥白2根
    花椒粉1/2小勺   生抽1.5大勺
    淀粉1大勺       大蒜5瓣
    白糖1大勺       料酒2大勺
    香醋1小勺       鹽少許
    食用油2大勺
    制作步驟
    1.羊肉提前用清水浸泡出血水,再用廚房紙或消毒毛巾擠干水分;
    2.踢去筋膜,頂?shù)肚谐纱蟊∑?
    3.加入花椒粉、生抽和淀粉;
    4.抓勻,腌制10分鐘左右;
    5.大蒜切成末,大蔥斜切成約5cm長的片;
    6.起炒鍋,鍋熱后加入2大勺食用油,燒至7成熱時,下入羊肉,迅速滑炒至羊肉變色,立即盛出控油備用;
    7.鍋中留底油(也可以再加點兒油。用不粘鍋可以省油),下入蒜末,小火爆香;
    8.下入蔥絲,繼續(xù)小火煸炒至大蔥微微變軟出香;
    9.下入羊肉,同時調(diào)入白糖和料酒,轉(zhuǎn)大火,迅速煸炒均勻;
    10.下入羊肉,同時調(diào)入料酒,轉(zhuǎn)大火,迅速煸炒均勻;      11.下入羊肉,同時調(diào)入白糖和料酒,轉(zhuǎn)大火,迅速煸炒均勻;
    12.加入白糖,煸炒均勻;
    13.加入香醋;
    14.加入少許鹽,翻炒均勻,即可。
    蔥爆羊肉做法小貼士
    1、除煸炒蒜末和蔥絲,其余步驟均要保持大火煸炒,羊肉嫩滑。
    2、腌羊肉時加入花椒粉,可以有效去除羊肉的腥膻味兒。如果沒有,也可以用點兒五香粉或胡椒粉等。
    3、有人說羊肉與醋不能同吃,可是這個菜不放點兒醋就不提味兒。忌諱的話,倒也可以不放。

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