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歐洲研究發(fā)現(xiàn)飽和脂肪更有益健康

2014/10/18 10:16:02 閱讀數(shù):586 信息分類:食品加盟網(wǎng) 編輯:德林

  隨著食品科技的不斷進步,人們對于食品的認識中正在越來越全面,也將會不斷地促進人們對于身體健康的關注。

  據(jù)外媒16日報道,近日,英國一科學節(jié)目主持人邁克爾·莫斯利表示,與傳統(tǒng)觀念相反,某些脂肪對人體健康可能是有益的。多年來人們一直互相告誡,飽和脂肪會阻塞動脈血管,累積體內肥胖,但現(xiàn)在又有證據(jù)說,某些飽和脂肪其實能讓你,對心臟也有好處。
  由英國心臟基金會資助,牛津、劍橋和哈佛等研究學者進行的一項調查,就引發(fā)許多討論。他們檢驗飽和脂肪和心臟病的聯(lián)系,他們查閱了遍及50多萬人的將近80份研究,發(fā)現(xiàn)無法找出令人確信的證據(jù)能說明飽和脂肪增加心血管疾病的風險。
  飽和脂肪
  不止如此,他們在檢驗血液結果的時候,還發(fā)現(xiàn)某些飽和脂肪含量高,尤其是一種被稱為“十九酸”的飽和脂肪,能降低心血管疾病的風險。
  這項調查引起許多人批評,一些學者質疑調查的正確性,其他人則擔心這個調查會讓人們困惑,或在面對攝取脂肪時不知所措。
  負責的研究學者之一,劍橋大學的凱教授承認,這項調查的結果讓飲食選擇更加復雜,但絕不是要讓人們放心吃垃圾食品。
  她說,每周吃幾次富含油脂的堅果會降低心血管疾病風險,雖然這些堅果含有很多飽和脂肪。
  全脂飲食
  但是凱說全脂飲食的證據(jù)比較薄弱,不過她不排斥攝取牛油和牛奶。她也吃紅肉,但她比較在意飼養(yǎng)牛的方法。
  在美國,大多數(shù)的牛都是玉米飼料喂養(yǎng),吃紅肉越多心血管疾病也越高。在歐洲,更多的牛是在草地放養(yǎng),吃紅肉和心血管疾病的關聯(lián)較不明顯。
  人們對于健康的關注越來越多,也將會不斷有新的發(fā)現(xiàn),像飽和脂肪酸這樣的健康食品,將會更多地在市場上面出現(xiàn),不斷地提升食品的質量狀況。

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