蛀牙不僅僅在孩子身上較為常見(jiàn)，在大人身上也是時(shí)有發(fā)生的事。如何更好的預(yù)防蛀牙呢？近日一項(xiàng)美國(guó)研究稱，奶酪可增加口腔唾液量，降低口腔酸度，防止蛀牙。

    美國(guó)新研究發(fā)現(xiàn)，吃奶酪能中和口腔酸性，降低蛀牙的風(fēng)險(xiǎn)，但醫(yī)師認(rèn)為，奶酪可能會(huì)附著在牙齒表面，其實(shí)也可以用陳皮梅，羅漢果替代，一樣能增加口腔的唾液量，保持牙齒健康酸堿度，不過(guò)重要的當(dāng)然是勤漱口刷牙。
    飯后嚼口香糖，過(guò)去認(rèn)為可以降低口腔酸性防蛀牙，但美國(guó)牙科學(xué)會(huì)新實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，吃酸奶或飲用牛奶后，口腔的PH值沒(méi)改變，然而吃奶酪后，酸性急速下降，代表奶酪能對(duì)抗蛀牙。
    研究還顯示吃奶酪，能增加口腔唾液量，形成一層保護(hù)膜，讓牙齒不受酸性物質(zhì)侵蝕，但國(guó)內(nèi)醫(yī)師認(rèn)為也可以用其他食物來(lái)替換。
    專家稱，其實(shí)想擁有一口健康牙齒，吃什么都是次要的，飯后漱口刷牙，才是預(yù)防蛀牙的方法。