檸檬是眾所周知的美白的水果,但檸檬不適合直接吃。我們把檸檬和蜂蜜一起做成蜂蜜檸檬茶。簡單易學,不妨試一試吧。
主料:檸檬 (1個) ,洋槐花蜂蜜 (500ML左右);
調料:鹽 (少許)。
制作步驟:
1、材料準備;
2、檸檬用清水沖洗干凈,表面抹上一層食鹽,輕輕摩擦片刻,用水沖洗干凈;
3、切去檸檬頭尾蒂部,切成薄片;
4、取有蓋或可密封的容器,洗凈;
5、以一層蜂蜜、一層檸檬的方式放入;
6、加入多些的蜂蜜,沒過檸檬片,加蓋密封,放入冰箱中冷藏5-7天即可沖調。
小貼士:
1、早上或下午3~4點,皮膚需要補水,此時飲用效果。
2、用食鹽摩擦檸檬表面有除菌的作用。切檸檬的時候捏住兩邊,這樣切出來的檸檬片比較完整,檸檬汁也不會濺出來。
3、因為檸檬的酸性很強,所以蜂蜜不要放得太少,不然泡出來的蜂蜜水會很酸。
4、沖調檸檬蜜的時候不要用開水,因為蜂蜜中含有酵素,遇上開水會釋放過量的羥甲基糖酸,使蜂蜜中的營養(yǎng)成分被破壞,用溫開水沖調。