紅棗，味甘性溫，主要功能為補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血，臨床主要用于脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛多夢等癥的。枸杞益精，，養(yǎng)肝明目，生津止渴，潤肺止咳。如常喝紅棗水對(duì)于經(jīng)血過多而引起貧血的女性可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補(bǔ)益功效。那么，紅棗枸杞茶能天天喝嗎？喝紅棗枸杞茶有哪些好處？

紅棗枸杞茶能天天喝嗎

紅棗枸杞茶可以天天喝的，這個(gè)是養(yǎng)血保持青春的，你可以晚上睡前用溫水把30--50顆枸杞和3顆紅棗泡好，蓋上蓋子，然后第二天白天喝，到了下午或晚上和再把枸杞和紅棗全部吃下去。之所以要晚上泡好，是為了讓紅棗和枸杞里面的營養(yǎng)融到水里，好吸收。

整天都是可以飲用，而空腹時(shí)飲用時(shí)容易吸收，若是想補(bǔ)身體的話，在下午3點(diǎn)或者早中晚之間飲用，可以更好的吸收紅棗枸杞茶的營養(yǎng)物質(zhì)。如果是想起到的作用的，可以于睡前半小時(shí)飲用的效果。但是睡前喝的話，也是有一些注意事項(xiàng)的。若你是體質(zhì)寒性的人，那你就不要喝了；若你屬于燥熱的人的話，睡前喝會(huì)讓你更多夢。

喝紅棗枸杞茶有哪些好處

（1）

紅棗枸杞茶可以養(yǎng)顏。由于紅棗枸杞茶中的紅棗為補(bǔ)養(yǎng)佳品，因此食療藥膳中常加入紅棗補(bǔ)養(yǎng)身體，滋潤氣血。由此可得，紅棗枸杞茶也具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效。因此若你現(xiàn)在面黃肌瘦的話，不妨試試飲用紅棗枸杞茶，但不能天天飲用，隔天飲用。媽媽們，若想擺脫黃臉婆的稱號(hào)的話，不妨也試試紅棗枸杞茶吧！

（2）

紅棗枸杞茶可以質(zhì)量。紅棗枸杞茶具有養(yǎng)血的功效，因此若有睡眠質(zhì)量不好的媽媽，可以在睡前適當(dāng)飲用紅棗枸杞茶啊，可以讓你擺脫熊貓眼哦。綜上可得，紅棗枸杞茶是一種養(yǎng)生保健類的茶飲，對(duì)人們的好處也多多，因此媽媽們不妨在泡花茶的時(shí)候，可以試試。

（3）健脾

紅棗枸杞茶可以增加食欲。因此對(duì)于脾胃虛弱、腹瀉或者倦怠無力的人，飲用紅棗枸杞茶，能補(bǔ)中益氣、健脾胃，達(dá)到增加食欲、止瀉的功效。

紅棗枸杞茶能天天喝嗎？紅棗枸杞茶可以天天喝。喝紅棗枸杞茶有哪些好處小編已經(jīng)介紹完畢，喝紅棗枸有、、健脾的功效，大家可以適當(dāng)食用。