花生牛奶是用花生、牛奶和水制成的飲品，是一種營(yíng)養(yǎng)比較豐富的復(fù)合蛋白飲料。那么，孕婦能喝花生牛奶嗎？孕婦喝花生牛奶需注意什么？
孕婦能喝花生牛奶
孕婦能喝花生牛奶。孕婦喝花生牛奶的好處：花生牛奶中花生的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含脂肪40%-50%,是大豆的兩倍。含蛋白質(zhì)30%左右，相當(dāng)于小麥的兩倍多，是大米的三倍。而且花生易被人體吸收，消化系數(shù)在90%左右。此外，花生還含有核黃素、鈣、磷、卵磷脂、膽堿、不飽和脂肪酸以及多種維生素，孕婦食用是有好處的。如果孕婦的身體弱陽(yáng)虛，可以多喝一些花生牛奶，一般對(duì)奶制品是沒(méi)有特別要求的，都可以飲用，只是注意不要空腹飲用。
孕婦喝花生牛奶需注意
懷孕期間是可以喝花生牛奶的�；ㄉＤ桃彩呛械鞍椎模虼嗽袐D喝有是有營(yíng)養(yǎng)的，但它比不上純牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。因此不能用花生牛奶取代純牛奶。還有就是霉花生有致癌作用，購(gòu)買(mǎi)地一定要注意選擇大品牌的產(chǎn)品，質(zhì)量有些。
孕婦能喝花生牛奶？通過(guò)以上的介紹大家已經(jīng)知道了孕婦是可以喝花生牛奶的，而且孕婦喝花生牛奶的好處有很多。但是孕婦在喝花生牛奶的時(shí)候一定要注意飲品的質(zhì)量。