芒果是一種常見(jiàn)的水果，芒果里面的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，并且芒果非常的美味，有許多人都喜歡吃芒果，不過(guò)雖然如此，芒果還是不能多吃，那么芒果吃多了會(huì)怎么樣呢？下面一起來(lái)看看吧。

芒果吃多了會(huì)怎么樣

1.引發(fā)皮炎

芒果含有致敏物質(zhì)，如果一次吃太多可能引起皮炎，尤其是過(guò)敏體質(zhì)更應(yīng)當(dāng)注意。

2.引發(fā)腸胃不適

芒果吃多了易產(chǎn)生飽腹感，再者芒果屬于偏寒性水果，降低胃腸道的蠕動(dòng)速度，不利于消化，易產(chǎn)生腹脹的感覺(jué)。所以老年人或者腸胃不好的朋友不要過(guò)多進(jìn)食芒果哦。此外，提醒大家，芒果要吃熟的，生芒果會(huì)刺激喉嚨造成沙啞。

3.易飽

芒果富含蛋白質(zhì)，是少數(shù)富蛋白質(zhì)的水果，所以芒果吃多了會(huì)很容易產(chǎn)生飽的感覺(jué)。

4.引起過(guò)敏

芒果吃多了可能會(huì)容易引起口唇過(guò)敏現(xiàn)象，因?yàn)槌悦⒐麜r(shí)，芒果果汁、果肉會(huì)留存在口唇部位，如果容易過(guò)敏的人吃進(jìn)去，容易引起口唇過(guò)敏。還會(huì)出現(xiàn)全身過(guò)敏，咽喉水腫，渾身起風(fēng)團(tuán)，起皮疹的情況，這時(shí)，我們立即到醫(yī)院進(jìn)行抗過(guò)敏處理。

5.容易肥胖

芒果本身熱量高，平均1顆半公斤重的芒果，相當(dāng)約1碗飯的淀粉總熱量，多吃容易肥胖；因此建議民眾，吃芒果應(yīng)控制份量，1次以不超過(guò)半顆芒果為原則，以維護(hù)身體健康。

6.升血糖、皮膚黃

芒果的糖份高，若甜度超過(guò)15度，容易造成血糖上升，患有糖尿病或邊緣性糖尿病的民眾，應(yīng)避免食用。而看起來(lái)令人垂涎欲滴的橙黃色，則與木瓜、胡蘿卜一樣，含有豐富β-胡蘿卜素，雖然多吃可提升身體抗氧化的能力，但對(duì)色素敏感的人而言，吃太多會(huì)導(dǎo)致色素沉淀，皮膚變黃。

溫馨提示：由于芒果的性質(zhì)帶濕毒，所以患有皮膚病和腫瘤的朋友，一定注意不要多吃芒果。因芒果不利腎臟，所以患有急性或慢性腎炎的病人應(yīng)忌食芒果，不要吃，更不能吃多。