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春節(jié)兒童吃湯圓在早上

2013/2/23 10:00:34 閱讀數(shù):858 信息分類:保健食品 編輯:小張

    春節(jié)吃湯圓的時刻即將到來,家家戶戶都歡歡喜喜都開始準備各種口味的湯圓,其實,吃湯圓的時間是有限制的,特別是對于兒童來說,年幼的孩子不會表達痛感,可能會示意爸爸媽媽“肚臍周圍痛”,稍大的孩子則能較明顯地感覺到胃部疼痛。同時孩子還可能有打嗝或噯氣,甚至有酸水從胃部泛出,再嚴重些的可能會連續(xù)一兩天都沒什么胃口。所以,孩子吃東西時不僅要分好什么該吃,什么不該吃,而且還要注意飲食的時間,比如,對于吃湯圓來說安排在早上,這樣不會對孩子的胃造成影響。
    一般來說孩子吃兩三粒湯圓沒有問題,但把吃湯圓的時間安排在早餐時,下午三四時正是肚里空空、胃酸分泌旺盛的時候,這個時候吃更刺激胃酸分泌,對胃黏膜損害更大。而如果晚上吃的話,由于湯圓較難消化,晚上睡覺時胃里還沒有消化完的食物就容易反流到食道里。 
    三歲以下的孩子吃完湯圓后稍喝些水,超過三歲的孩子可以喝些茶,家長可以幫孩子順時針揉揉肚子促進消化。孩子早餐吃完湯圓過后,中午可吃些白粥、面條等容易消化的食物。
    

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