食鹽是我們?nèi)粘Ｉ�活中必不可少的一部分，它不僅是我們餐桌上的調(diào)味品，同時(shí)也是我們生活的調(diào)味品，它的出現(xiàn)，使我們的生活更加有味道。人生百味，酸、甜、苦、辣、咸這五種味道是我們生活中的全部，而咸占已大部分。食鹽不僅滿足了我們需求，同時(shí)也增強(qiáng)我們的食欲。下面講解食用鹽的十三大功效。
    提神醒酒--鹽具有清熱的作用。當(dāng)一個(gè)人喝酒大醉、嘔吐不止、頭昏腦漲時(shí)，可立即喝1小杯鹽湯，既可解醉酒，又可盡快消除難受之苦。 
    祛除體臭--鹽具有除臭的功效。腋臭患者可用布包上炒熱的粗鹽擦腋下，或取細(xì)鹽150克，菊花100克，加入浴水中，每月浸泡2次。 
    呵護(hù)頭發(fā)--將濃鹽水輕輕涂敷頭發(fā)根部，約5分鐘后用清水洗凈，每日早晚各1次，連續(xù)使用15~20天為1個(gè)療程。此方法不僅可去掉頭皮屑，還可防止頭發(fā)脫落。 
    護(hù)膚美容--杏仁粉50克，細(xì)鹽1茶匙，加水調(diào)成糊狀敷于面部，每周2次，可使皮膚白皙嬌嫩；粉刺（青春痘）、酒渣鼻患者，于每晚臨睡前用食鹽約20克置于盆中熱水內(nèi)，待其溶化后趁熱洗面，不僅能面部油脂，還可使粉刺逐漸消散。 
    潔白牙齒--牙齒發(fā)黃或變黑的人，可將食鹽和蘇打粉按1:2的比例混合后用來刷牙，長期堅(jiān)持可祛除牙垢、潔白牙齒、防治牙病、保護(hù)齒齦。 
    --者可在清晨起床后，空腹喝500毫升淡鹽水（加入普通勺子的1/10食用鹽即可），水溫以20℃~30℃為宜。 
    治肝順胃--肝氣胃痛患者可采用食鹽茴香熱敷療法。具體方法是：取大茴香30克，小茴香15克，共搗碎，加入粗鹽1碗（約450克），共放入鍋中炒熱后裝入布袋內(nèi)，用毛巾包裹后趁熱敷胃部和背部。 
    腳病--用鹽和茄子根同煮的水洗腳，可；倘若腳干裂，可將水和鹽按照3:1的比例同煮，洗腳7天即可。 
    脫肛--脫肛患者往往疼痛難耐，倘若有直腸脫落下來，可用凡士林涂敷肛門處，將肛門和直腸緩緩?fù)迫耄�再取石榴�?5克，粗鹽一大撮，一同煮開，待涼而不燙時(shí)洗肛門，一般靜臥半小時(shí)后，脫肛之患即能收斂。 
    清污解毒--當(dāng)手上黏附有毒物質(zhì)（如硫磺、水銀等）時(shí)，可用鹽搓擦手部；不小心遭受蚊子叮咬或蜈蚣、蝎子蜇傷，可立即取細(xì)鹽一湯匙用熱水調(diào)敷；吃各種水果時(shí)，可取食鹽少許用開水沖調(diào)成鹽湯，洗刷水果表皮后，再用清水沖洗干凈即可。
    食鹽雖然的功效強(qiáng)大，又是我們生活中必不可少的一部分，但是食用時(shí)不宜過量，這樣會(huì)對身體造成不適。