市場上面，能夠的飲料都非常的受到人們的歡迎，主要是當(dāng)下人們對自身的關(guān)注正在不斷的提升，也因此一些低熱量飲料，就非常的有市場，但是長期這樣的飲食習(xí)慣，對人們的健康來說，還是有很大的危害的。
低熱量飲料大多使用低脂糖和三氯蔗糖、代糖來降低熱量，然而在實驗中，這三種人工甜味劑所含有的糖精卻會影響老鼠自身的造糖功能，形成葡萄糖耐受不良，從而增加罹患糖尿病和肥胖癥的風(fēng)險。
有近400名人員參加了這次的項目，共同研究人工甜味劑是否會誘發(fā)葡萄耐受不良和肥胖癥。平時不吃帶有人工甜味劑的的志愿者在研究期間開始食用該類食品飲料。令人擔(dān)憂的是，有4/7的人僅僅在四天后就出現(xiàn)了葡萄糖耐受不良的情況。雖然數(shù)值不算大，然而整體發(fā)現(xiàn)令人震驚，并被刊登在了世界上著名的自然科學(xué)雜志《自然》。以色列的研究者擔(dān)憂地表示，人工甜味劑正在被大肆運(yùn)用并且無人監(jiān)管，這可能引發(fā)嚴(yán)重健康問題。英國的研究者雖謹(jǐn)慎地承認(rèn)他們主要只是在老鼠身上做實驗，并且表示水是健康的飲品。
其他相關(guān)實驗還表明，人工甜味劑可能改變腸道里的負(fù)責(zé)分解食物的細(xì)菌，使它們從食物中提取和存儲更多的脂肪，增加肥胖的幾率。首席研究員Eran Elinav說道，腸道細(xì)菌和人的關(guān)系取決于我們吃進(jìn)去的東西。而人工甜味劑會破壞腸道細(xì)菌的平衡，使得它們功能紊亂。他現(xiàn)在已經(jīng)不再吃含有人工甜味劑甚至是糖的食物。但是他也承認(rèn)以現(xiàn)在的實驗尚且不能得出肯定的結(jié)論。來自�？巳卮髮W(xué)的糖尿病專家Katarina Kos博士認(rèn)為，我們現(xiàn)在迫切需要進(jìn)行大型相關(guān)研究。但無論怎樣，水始終是健康的飲料。她提倡人們少喝甜飲，多喝水。
但是，也有一部分科學(xué)家并不同意該觀點。倫敦圣喬治醫(yī)院首席營養(yǎng)師Catherine Collins說：“如果你想要，就要降低飲食中的熱量，而使用低熱量甜味劑是一個很好的方法。”羅伯特戈登大學(xué)營養(yǎng)學(xué)教授Brian Ratcliffe發(fā)現(xiàn)，在無糖碳酸飲料極少含有研究中提及的甜味劑。英國軟飲料協(xié)會的Gavin Partington則稱有超過40項研究表明使用低熱量的甜味劑并不會增加肥胖或者糖尿病的風(fēng)險。他說：“幾十年的臨床研究表明，在整體健康的飲食安排中加入低熱量的甜味劑，能夠幫助控制體重及幫助糖尿病患者控制血糖�！� 國際甜味劑協(xié)會代表制造商包括三氯蔗糖的制造商也強(qiáng)烈反對這項研究。
雖然這樣的觀點在市場上面，并沒有得到大家的一致認(rèn)可，但是還是有一定的道理的，如果想要保持完美的身形，并且能夠擁有健康的身體，還是要盡量注意飲食的習(xí)慣，保持穩(wěn)定的作息。