夏季是一個天氣比較悶熱的季節(jié)，怎樣才能舒適的度過這個炎熱的夏季呢？其中西瓜汁是，炎熱的夏季，來杯西瓜汁及好喝又解渴。那么，西瓜汁怎么榨呢？西瓜汁的功效有哪些呢？下面小編告訴大家。

西瓜汁怎么榨

1、西瓜洗凈。

2、用刨子削去表皮，切成粗條狀。

3、將西瓜條一根根放入榨汁機，同時啟動開關。

4、很快一個大西瓜全榨好，喜歡喝涼的西瓜汁，可以放冰箱冷藏一下。

小貼士

1.西瓜屬寒性食物，易傷脾胃，所以脾胃虛寒、大便稀溏的患者宜少食為佳。

2.糖尿病患者也不宜多吃西瓜，因其含糖量較高，會引起血糖升高。

西瓜汁的功效

1、西瓜汁有清熱解暑的作用

西瓜汁是一種涼性飲品，具有清熱解暑的功效，十分利于人們在夏季之中飲用，另外西瓜汁還有生津止咳的作用，再就是西瓜汁有的功效，人們飲用以后可以避免身體浮腫的出現(xiàn)。

2、西瓜汁有保護腎臟的作用

西瓜汁中含有大量的鹽分與糖分，這些物質(zhì)具有功效，人們飲用之后可以減少腎炎的出現(xiàn)，另外也可以幫助腎炎病人增加所需要的營養(yǎng)。西瓜汁中的糖分能很快的被人體吸收，如果在下午飲用可以快速消除人體的疲勞，避免腰酸背疼等癥狀的出現(xiàn)。

3、西瓜汁有降壓作用

西瓜汁中有糖分是人體低謝所必需的果糖，人們食用之后不但可以減少血管硬化的出現(xiàn)，也可以起到延緩衰老的作用，另外人們飲用西瓜汁以后還能起到降低血壓的作用，是高血壓患者的健康飲品。

4、西瓜汁有解酒的功效

西瓜汁具有一定的解酒功效，人們在喝酒以后可以大量飲用西瓜汁就能讓體內(nèi)的酒精隨尿液排出體外，讓人們的意識快速恢復，有種神輕氣爽的感覺。另外西瓜汁還有通便的作用，減少人體黃疸的出現(xiàn)。

西瓜汁怎么榨？以上的內(nèi)容就是小編分享的西瓜汁的榨法及西瓜汁的功效，喜歡的朋友可以自己制作一下。西瓜汁好喝又營養(yǎng)，是夏季必備的解暑神器！