山藥，人類自古食用，是人類食用早的植物之一。山藥是山中之藥、食中之藥。不僅可做成保健食品，而且具有調(diào)理疾病的藥用價值。那么，孕婦能吃山藥嗎？孕婦吃山藥有什么好處呢？下面小編為大家詳細(xì)介紹。

孕婦可以吃山藥嗎

孕婦是可以吃山藥的，山藥是一種中藥材，同時又是進補的食材，可以健脾、益氣、固腎、消除疲勞，孕媽媽吃山藥益處多多呢！

山藥的營養(yǎng)價值很高，它可以給人提供一種多糖蛋白質(zhì)--黏液蛋白，健脾益胃，增強我們的免疫力，而其中豐富的碳水化合物還能平衡血糖、保肝解毒，不僅是對孕婦，對我們一般人群來說也是一種健康的食物。

專業(yè)醫(yī)生也表示，孕婦吃山藥是可以的，可以補氣健脾，蛋白質(zhì)含量極高，不過山藥本身沒什么味道，很多人會蘸糖吃，孕媽媽還是不要蘸糖吃了，煲湯放一些在里面就行了。

孕婦吃山藥有什么好處

山藥的營養(yǎng)豐厚，孕媽媽經(jīng)常吃一些可是好處多多呢！

好處之一：助消化防

山藥中的淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有利于脾胃消化吸收，幫助準(zhǔn)媽媽預(yù)防，孕期對胎兒也會有影響，要盡力避免哦。

好處之二：降低血糖

山藥含有黏液蛋白，有降低血糖的作用，對于患糖尿病的準(zhǔn)媽媽可是一種不錯的保健食物。

好處之三：減少小便頻數(shù)

孕期常常尿頻也可以經(jīng)常吃些山藥來改善，山藥有滋腎益精的功效，可以腎虧遺精、婦女白帶過多、小便頻數(shù)等癥。

好處之四：益肺止咳

山藥中含有皂甙、黏液質(zhì)，是很滋潤的，可以肺虛、痰嗽、久咳之癥，孕媽媽咳嗽什么的別急著吃藥哦！

孕婦能吃山藥嗎？孕婦是可以吃山藥的，孕婦吃山藥補氣健脾，對寶寶的健康也是有益的。以上小編介紹了孕婦吃山藥的好處，大家可以參考一下。