高血壓患者在生活中經(jīng)常會遇到的，一般人都是會去選擇用食療的方法進(jìn)行調(diào)理。因?yàn)槲覀冎朗撬幦侄�，所以采用食物的是安全健康的。那么，高血壓能吃芡�?shí)米嗎？芡實(shí)米的食用禁忌是什么？
高血壓能吃芡實(shí)米嗎
古藥書中說芡實(shí)是“嬰兒食之不老，老人食之延年”的糧菜佳品，它具有“補(bǔ)而不峻”、“防燥不膩”的特點(diǎn)，是秋季進(jìn)補(bǔ)的食物。芡實(shí)為睡蓮科植物芡的成熟種仁，主產(chǎn)于江蘇、山東、湖南、湖北、安徽等省區(qū)，其他地區(qū)亦有產(chǎn)。
高血壓是能吃芡實(shí)米的，芡實(shí)米的營養(yǎng)價(jià)值是存在的因?yàn)檐蛯?shí)中所含有的營養(yǎng)含量可以起到降壓的作用，一般只要是健康有營養(yǎng)價(jià)值的食物并且重要的是還可以幫助解決緩解病情的食物都是可以經(jīng)常性食用，這樣不僅可以調(diào)理身體狀況，還可以補(bǔ)充營養(yǎng)成分。
芡實(shí)米的食用禁忌
芡實(shí)雖然有很多營養(yǎng)成分如碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、粗纖維、鈣、磷、鐵等，但芡實(shí)性質(zhì)較固澀收斂，不但大便硬化者不宜食用，一般人也不適合把它當(dāng)主糧吃。芡實(shí)分生用和炒用兩種。生芡實(shí)以為主，而炒芡實(shí)以健脾開胃為主。炒芡實(shí)一般藥店有售，因炒制時(shí)，要加麥麩，并掌握一定的火候，家庭制作不方便。另外，亦有將芡實(shí)炒焦使用的，主要以補(bǔ)脾止瀉為主。值得注意的是，芡實(shí)無論是生食還是熟食，一次切忌食之過多，否則難以消化。“生食過多，動風(fēng)冷氣，熟食過多，不益脾胃，兼難消化，小兒多食，令不長。”平時(shí)有腹脹癥狀的人更應(yīng)忌食。
高血壓能吃芡實(shí)米嗎？其實(shí)高血壓是可以吃芡實(shí)米，到了秋季大家也可以適當(dāng)食用芡實(shí)米，以身體的健康。以上小編介紹了芡實(shí)米的食用禁忌，大家可以參考一下。