在我們的生活中可能會經(jīng)常喝到枸杞茶，枸杞茶對于大家應(yīng)該都很熟悉。那么，孕婦可以喝枸杞茶嗎？孕婦喝枸杞茶的好處是什么呢？下面小編為大家詳細(xì)介紹。

孕婦可以喝枸杞茶嗎

孕婦可以喝枸杞茶。枸杞營養(yǎng)豐富，果實(shí)含有胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、維生素E、多種游離氨基酸、亞油酸、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等成分。有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、和血、澤膚悅顏、培元烏發(fā)等功效。枸杞味甘、性平，從這些特性和營養(yǎng)價(jià)值來看，孕婦是能喝枸杞茶的，特別是體質(zhì)虛弱的孕婦尤適合喝。此外枸杞對女性來說，也有美容養(yǎng)顏、和血等作用。

孕婦喝枸杞茶的好處

枸杞中含有18種微量元素，7種氨基酸，并且枸杞的籽中還含有很多不飽和脂肪酸和Omega,這些對嬰兒的發(fā)育很有好處，并且枸杞不含有任何毒副作用。

另外紅棗枸杞茶對孕婦也有很大好處。枸杞滋陰明目潤肺，紅棗補(bǔ)氣，孕期要防止腹瀉以防流產(chǎn)，而枸杞加紅棗就既能滋陰，又可補(bǔ)氣，對孕婦可謂是一舉兩得。

孕婦喝枸杞茶注意事項(xiàng)

1.患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光的不要食用。

2.枸杞子可滋補(bǔ)肝腎，但肝腎不虛也就沒有必要服。

3.虛寒的人服用會有滑脫泄瀉之弊，有內(nèi)熱未清慎用。

4.有的人枸杞子吃太多造成眼睛紅紅脹脹不舒服，視力模糊等副作用，從健康飲食的角度考慮，這類人也不宜食用。

孕婦可以喝枸杞茶嗎？通過以上的介紹大家已經(jīng)知道孕婦是可以喝枸杞茶的。茶有很多好處，不過枸杞茶并不適合所有孕婦服用，且孕婦喝枸杞茶一次不能過量。