中醫(yī)認(rèn)為，枸杞子具有益精、養(yǎng)肝明目、潤(rùn)肺止咳的功效�，F(xiàn)代研究表明，枸杞含有大量胡蘿卜素、維生素、人體必需的蛋白質(zhì)、粗脂肪和磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。但是并不是所有的人都適合吃枸杞，那么，什么人適合吃枸杞呢？枸杞不能和什么一起吃呢？

什么人適合吃枸杞

適合吃枸杞的是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持，每天吃一點(diǎn)，才能。脾胃虛弱有寒濕、泄瀉者；外感熱邪時(shí)等都不能吃枸杞子，否則會(huì)雪上加霜。枸杞子溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人別吃。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人不要吃。另外，患有高血壓、性情太過(guò)急躁的人，或平日大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光的人不要食用。

不能與枸杞一起吃的食物

枸杞不能與含有鞣酸的食物放在一起吃，那么哪些食物當(dāng)中含有鞣酸呢？茶葉當(dāng)中就含有比較多的鞣酸，所以說(shuō)這兩種物質(zhì)結(jié)合在一起之后，就會(huì)產(chǎn)生出一種不能夠被我們?nèi)梭w所吸收的物質(zhì)。

并且茶葉屬于清熱瀉火類型的食物，而枸杞則屬于溫補(bǔ)性質(zhì)的食物，如果把這兩種性質(zhì)不同的物質(zhì)放在一起吃，那么不但起不到滋補(bǔ)身體的作用，反而會(huì)導(dǎo)致傷身的后果，所以以后在吃枸杞的時(shí)候，千萬(wàn)不要與茶葉一同吃。

3.清熱解暑：冬瓜性寒味甘，清熱生津，僻暑除煩，在夏日服食尤為適宜。

雙醬醬冬瓜的做法和冬瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值已經(jīng)介紹完畢，大家是否已經(jīng)學(xué)會(huì)了雙醬醬冬瓜的做法了呢？冬瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，大家可以適當(dāng)食用。

什么人適合吃枸杞？通過(guò)以上的介紹大家已經(jīng)知道了體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人比較適合吃枸杞。枸杞是不能亂吃的，以上小編介紹了不能與枸杞一起吃的食物，希望能給大家一定的幫助。