在日常生活中，蜂蜜水是很常見的一種健康養(yǎng)生飲品，很多人都會經(jīng)常喝蜂蜜水，尤其是女性朋友們。蜂蜜水的種類有很多，白醋蜂蜜水就是其中常見的一種。那么白醋蜂蜜水可以嗎？

喝白醋蜂蜜水能嗎

喝白醋蜂蜜水能。白醋蜂蜜水能夠促進(jìn)腸胃蠕動，幫助消化排出體內(nèi)毒素，能起到避免脂肪在體內(nèi)堆積的作用，因此喝白醋蜂蜜水是能起到的作用的。

白醋能夠改善人體的新陳代謝功能，加速腸蠕動，具有的作用，現(xiàn)在也用于改善脂肪堆積導(dǎo)致的肥胖癥，也可以理解為白醋具有燃脂的功效。白醋加蜂蜜不僅可以，還可以關(guān)節(jié)炎。

喝白醋蜂蜜水原理

（1）白醋能促進(jìn)脂肪代謝

白醋中是含有氨基酸的，能夠幫助促進(jìn)脂肪代謝和蛋白質(zhì)和糖類的新陳代謝，使得體內(nèi)多余脂肪能夠轉(zhuǎn)化為能量進(jìn)行使用，增強(qiáng)了對脂肪的利用率。

（2）白醋能促進(jìn)消化

白醋中的醋酸是能促進(jìn)胃腸道蠕動，幫助食物消化，加快了食物的吸收利用，從而避免食物熱量會轉(zhuǎn)化為脂肪堆積。

（3）蜂蜜能促進(jìn)身體

蜂蜜不僅能起到潤腸通便，還因為含有多種酵素，能夠起到促進(jìn)消化和新陳代謝，提動體內(nèi)毒素和廢棄物排出體外的作用。

（4）喝白醋蜂蜜能瘦多少斤

雖然每個人的體質(zhì)和基礎(chǔ)體重不同，效果可能也會有差異，但是一般堅持喝上一個月的白醋蜂蜜水可以幫助瘦掉8-10斤左右。

喝白醋蜂蜜水能嗎？喝白醋蜂蜜水是有的效果，所以想的朋友可以嘗試著喝一些白醋蜂蜜水。喝白醋蜂蜜水原理已經(jīng)介紹，大家可以參考。